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C’è uno stretto legame tra peso forma e sonno…

Infatti, gli studi più recenti hanno dimostrato che dormire poco favorisce l’aumento di peso, perché induce nell’organismo la produzione di grelina, l’ormone che stimola l’appetito e l’accumulo di grasso corporeo. Dunque un buon riposo è importantissimo, sia per il nostro benessere, sia per la nostra linea, ma è possibile far lavorare più velocemente il nostro metabolismo durante il sonno?

Si, con alcuni estratti vegetali come l’Alga Wakame, che può essere assunta prima del riposo notturno per stimolare la produzione di energia e quindi agire sui grassi accumulati anche quando il corpo non è impegnato in alcuna attività fisica.

L’azione è ancora più efficace se il sonno è continuo e non interrotto da risvegli. Per questo è utile assumere in associazione anche principi naturali ad effetto rilassante, come la Valeriana e la Passiflora, che favoriscono il relax e aiutano a contrastare, quegli stati di ansia e d’apprensione che impediscono un riposo notturno.

Il motto è: leggerezza e forma senza stagione.

 

Tiziana