D’inverno è difficile trovare un’ampia varietà di frutta e verdura di stagione. Ma possiamo considerare ad esempio carote e zucca che contengono beta-carotene che nell’organismo si trasforma in vitamina A e gli agrumi ricchi di vitamina C…
Vitamine coma la C (Acido Ascorbico), la E (Tocoferolo), e la B12 (Cianocobalamina) svolgono un importante ruolo nel mantenere il funzionamento del sistema immunitario.
In ogni caso con il freddo si tende inevitabilmente a trascurare l’assunzione di frutta e verdura a discapito dell’apporto quotidiano di vitamine e sali minerali. Una carenza di queste sostanze può portare ad un senso generale di stanchezza e affaticamento. Per recuperare sostanze e forze, possiamo ricorrere a un integratore mirato a base dei fitocomplessi ricchi di nutrienti contenuti nelle diverse varietà di frutta e verdura. Meglio naturalmente se Bio come BIO45, un integratore certificato biologico utile per recuperare vitalità in periodi di particolare stanchezza.
Il nostro motto sarà: Leggerezza, e Forma senza Stagione.
Tiziana
